Lavar bem as mãos é determinante para uma higiene adequada e para uma vida saudável. Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), é possível reduzir em até 40% a incidência de doenças de pele, infecção estomacal e respiratória, gripes, resfriados, diarréia, espinhas, dor de garganta, infecções no ouvido e erupções na pele, com o simples ato de lavar as mãos. A Unicef instituiu 15 de outubro como o Dia Mundial de Higienização das Mãos.
É recomendado lavar as mãos antes de preparar a comida ou comer; manusear lentes de contato; tratar um ferimento ou ajudar alguém doente; pegar bebês no colo ou cuidar deles. Também deve-se realizar o ato após ir ao banheiro; assoar o nariz, espirrar ou tossir; manipular alimentos, especialmente crus e carnes; manipular lixo; ajudar a alguém doente; trocar fraldas; tocar em animais ou limpar seus excrementos; praticar esportes; utilizar o transporte público; sair de um local com muitas pessoas, como hospitais, escolas, teatros, cinema.
Siga os passos abaixo, lave as mãos corretamente e evite várias doenças.
Enxaguar as mãos com água corrente;
Colocar sabonete em quantidade suficiente em ambas as mãos;
Ensaboar as palmas das mãos, esfregando-as entre si;
Esfregar todos os dedos, entrelace-os e esfregue o espaço entre eles;
Esfregar as unhas com movimentos circulares, pois é onde se acumula a maioria das bactérias;
Esfregar os antebraços;
Enxaguar bem as mãos novamente, se livrando de toda a sujeira;
Enxugar as mãos em uma toalha de papel.
Fonte: sesc.sistemafecomerciodf.com.br
