Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão.
Levantou um copo com água e perguntou à plateia:
Quanto vocês acham que pesa este copo d’água?
As respostas variaram entre 20 e 500 gramas.
O conferencista, então, comentou:
Não importa o peso absoluto.
Depende de quanto tempo vou segurá-lo.
Se seguro por um minuto, tudo bem.
Se o seguro durante um hora, terei dor no braço.
Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar
uma ambulância para mim. O peso é exatamente o mesmo,
mas quanto mais tempo passo segurando o copo,
mais pesado vai ficando.
Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada. É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.
Temos que deixar a carga de lado, periodicamente.
Isto alivia e nos torna capazes de continuar.
Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto.
Não o carregue para casa.
Você poderá recolhê-lo amanhã.
A vida é curta, aproveite-a!
