Vida e Saúde

Fuja do estresse

Viver com tensões relacionadas ao trabalho e outras obrigações do dia é um dos fatores decisivos para a baixa da imunidade. Assim como a baixa autoestima, …

Não descansar o suficiente é prejudicial ao cérebro

À medida que os seres humanos envelhecem, tendem a dormir menos horas e, como se não bastasse isso, problemas no trabalho, econômicos e de saúde podem …

Os benefícios do banho de água gelada: Você topa?

A hidroterapia existe há séculos e é reverenciada por muitos que a praticam. A terapia com água fria tem sido usada no mundo do atletismo e nos esportes, …

Os cuidados com os pés

Os pés formam uma estrutura mecânica complexa e muito bem orquestrada, que segura o peso corporal enquanto levantamos, deitamos, caminhamos ou sentamos e …

Diabetes, cuidados e prevenção

Problemas graves de visão afetam mais de 1,4 milhões de pessoas no Brasil. Porém, muitos desistem do tratamento de doença ocular grave. O diabetes é uma …