Prevenção de acidentes com idosos: o que fazer?
Conforme a velhice se aproxima, ficamos mais suscetíveis a acidentes em casa e em ambientes externos por conta de fatores como a perda de equilíbrio e a fraqueza nas pernas. Investir na prevenção de acidentes com idosos, portanto, é indispensável para preservar a integridade física e a saúde após os 65 anos.
Entre as dicas para prevenção de acidentes com idosos como quedas, cortes e outros contratempos que podem ser fatais, é indicado ter piso antiderrapante em casa, proteger quinas e manter objetos cortantes fora do alcance.
Principais acidentes com idosos
Para investir no cuidado com idosos, é importante saber mais informações sobre os principais acidentes que acontecem na terceira idade.
Quedas
Seja por conta de doenças, como labirintite, seja por uma simples fraqueza nas pernas, as quedas são acidentes comuns com idosos tanto em casa quanto nas ruas.
Por mais que, à primeira vista, não pareçam tão graves, não se engane: ao perder o equilíbrio nas ruas, o idoso está sujeito a atropelamentos e corre o risco de ficar inconsciente e vulnerável. Mesmo em casa, a situação também é perigosa. Ao levar um tombo, a pessoa pode bater a cabeça em uma quina e desmaiar, por exemplo.
Queimaduras
Outro acidente bastante comum com idosos são queimaduras. Seja por perder o equilíbrio ao tentar tirar uma panela do forno, seja por acender uma luz durante um vazamento de gás, pessoas da terceira idade ficam mais suscetíveis não só por conta das restrições físicas, como pela confusão mental que pode ser comum conforme a idade avança.
Cortes
Os idosos, muitas vezes, perdem a firmeza na mão com o passar dos anos. Com isso, podem sofrer cortes mesmo em atividades simples do dia a dia, como fatiar legumes ou usar uma tesoura de ponta para cortar papéis e abrir caixas.
Intoxicação
Seja por tomar um remédio na dose errada por descuido, seja por esquecer que têm alergia a determinado alimento, idosos também são um grupo mais vulnerável a intoxicações, o que requer atenção redobrada por pessoas que fazem parte da sua convivência familiar e cuidadores.
Dicas para prevenção de acidentes com idosos:
Tenha piso antiderrapante
Um dos principais cuidados para evitar acidentes com idosos em casa é ter um piso antiderrapante nos cômodos ou, pelo menos, contar com fitas e faixas com essas características em escadas. Dessa forma, você evita possíveis escorregões e consequentes quedas.
É importante, ainda, retirar tapetes, capachos e carpetes que tenham pontas soltas para evitar tropeções. A recomendação é que, além do piso antiderrapante, o idoso não ande de meias pela casa, usando sempre um calçado que tenha sola aderente.
Proteja quinas
Proteger as quinas dos móveis da casa é uma maneira de evitar esbarrões e possíveis contusões. Isso evita também que o idoso bata a cabeça e machuque-se em caso de queda.
No caso específico do banheiro, é importante instalar barras de apoio ao lado do vaso sanitário e dentro do box para evitar a perda de equilíbrio. É essencial, ainda, pedir ao idoso para não trancar o banheiro, que é um dos locais da casa em que os acidentes acontecem com maior frequência. Dessa forma, você pode acessar o cômodo em caso de necessidade.
Mantenha objetos cortantes e perigosos fora do alcance do idoso
Como comentamos, cortes estão entre os acidentes mais comuns com idosos. Por isso, é preciso deixar objetos do tipo facas, tesouras e outros itens cortantes fora do alcance das pessoas que não têm mais condições de usá-los.
Dessa forma, você reduz bastante o risco de acidentes caso o idoso insista em usar facas e tesouras mesmo sem firmeza nas mãos, por exemplo. É importante que remédios também estejam guardados em local seguro e tenham seus horários e dosagens controlados de perto.
Evite muitos obstáculos dentro de casa
Casas com circulação de idosos devem priorizar o espaçamento entre os móveis e contar com a menor quantidade possível de obstáculos. Afinal, muitos móveis no caminho, principalmente baixos, como pufes, bancos e mesinhas, podem fazer a pessoa tropeçar ou chocar-se, machucando partes do corpo como perna ou pé.
O ideal é manter apenas os móveis necessários e acomodá-los, de preferência, nos cantos dos cômodos. A iluminação é outro ponto de atenção para evitar possíveis tropeços. Garanta que todas as áreas da casa, principalmente aquelas usadas pelo idoso, estejam bem iluminadas.
É preciso ter em mente que não só a disposição dos móveis da casa, mas toda a sua rotina deve ser pensada para facilitar ao máximo a vida do idoso.
Por isso, não hesite em fazer adaptações necessárias para evitar acidentes: busque uma cama mais baixa para que a pessoa possa sair dela com os pés no chão; troque peças perigosas, como mesas de vidro, e tenha atenção especial a fios soltos e qualquer coisa que possa causar tropeções.
Garanta que os itens usados com maior frequência pelo idoso sejam de fácil acesso. Assim, ele mantém a liberdade na rotina sem correr riscos desnecessários. Adaptação é palavra de ordem. (Informações mag.com.br/blog)
