Vida e Saúde: Dicas para um carnaval alegre e com saúde

Confira doze dicas  para ser feliz no carnaval. Esteja atento  e previna acidentes, queimaduras do sol, dengue, Aids e ressaca. Seguir as orientações e se mantenha saudável durante e depois do carnaval.

1. Divirta-se, mas não perca a gentileza. Agite a bandeira branca da paz e diga não à violência!

2. A alegria do carnaval não pode terminar em tragédia. Se tiver alcoolizado não dirija.

3. Diga não ao preconceito e trate a todos com respeito!

4. Não beba só água que “passarim” não bebe! Evite refrigerantes, tome suco natural de frutas, água de côco e água pura.

5. Sol demais queima e pode dar câncer de pele. Use chapéu, roupas leves e protetor solar.

6. Não jogue latas, garrafas e copos na rua. Proteja-se contra a dengue!

7. Evite a poluição sonora. Ouça música em tom baixo ou moderado e aconselhe os (as) amigos(as) a fazerem o mesmo. Um elefante musical chateia muita gente.

8. Lave frequentemente as mãos. Evite as conjuntivites e a gripe H1N1.

9. Cuidado com o que come. Prefira frutas, verduras, legumes e (se não for vegetariano (a)) carnes leves, sem gordura e grelhadas.

10. A vida é bela. Use preservativo e proteja a pessoa amada.

11. A solidariedade e a compaixão fazem a diferença em um humano coração.

12. A busca do prazer é humano, mas sofrer por um prazer desregrado é desumano!

Fonte: www.saude.ce.gov.br

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